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7 articles dans la catégorie SANTE
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La Cigarette : Limite ou Augmente-t-elle le Stress ?
Publié le : 31/05/2024 | Catégories : SANTEBeaucoup de fumeurs affirment que fumer une cigarette les aide à se détendre et à gérer leur stress.Cependant, cette sensation de relaxation est de courte durée.
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8 conseils pour Booster vos Défenses Naturelles avant le printemps
Publié le : 23/02/2024 | Catégories : SANTEAvec ce renouveau saisonnier vient la nécessité de préparer notre système immunitaire à affronter les défis qui l'accompagnent pour un esprit sain dans un corps sain.
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Quand une pause est nécessaire pour la santé de votre cerveau
Publié le : 22/10/2023 | Catégories : SANTEL'automne est arrivé, les vacances scolaires pointent déjà le bout de leur nez... Comment gérer le changement de saison, son activité professionelle et familiale, le secret est de s'accorder du temps.
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Quelles plantes pour un cerveau performant ?
Publié le : 27/09/2023 | Catégories : SANTELes nootropiques naturels améliorent les performances cognitives de votre cerveau, en agissant sur la mémoire, la concentration, la reflexion, l'attention.
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Comment mettre en off le cerveau pour mieux dormir ?
Publié le : 20/04/2023 | Catégories : SANTELe sommeil est un besoin fondamental pour notre santé physique et mentale. Cependant, il arrive que notre cerveau soit si actif que nous avons du mal à trouver le sommeil.
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Comment booster naturellement son cerveau avec les nootropiques ?
Publié le : 15/02/2023 | Catégories : SANTE , SCIENCELes nootropiques également appelés nootropes ou « smart drugs » sont des substances naturelles ou synthétiques qui sont connues pour leurs effets stimulants sur notre cerveau.
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La charge mentale, on en parle ?
Publié le : 30/01/2023 | Catégories : SANTELa charge mentale présente des risques pour la santé. Cet épuisement peut amener jusqu’au burn out, c’est donc important de faire une pause lorsqu’on repère les signes d’un surmenage important.